私もつい5年前までは、タバコを1日60〜80本くらい吸っていた超ヘビースモーカーでした(汗;)
それでも禁煙にチャレンジ?して成功しました。
知人も禁煙にチャレンジしていましたが、ことごとく破れてしまいました。どうしてでしょうか。それには簡単に解決する秘密が有ります。その簡単なメソッドをやるだけで禁煙は出来てしまうのです。
いいえ、禁煙テクニックみたいな物ではないです。
知人たちも吸っていて、『禁煙したいのだけれども・・・・』とよく言ってます。
禁煙を始めると、大多数は数日で音をあげてまた吸っていますね。
どうしてなんでしょう?
中には、『実はタバコは体に悪くないから』と無理やり正当化している人もいますね(苦笑)
●周りの人に迷惑になる。
●喉が何時もイガラッポイ。
●咳が出やすい。
●体が臭くなる。
●お小遣いの無駄。
●寝タバコなどで火災になりやすい。
●部屋がタバコ臭が蔓延。
●部屋のあっちこっちがヤニ色になっている
などなど、問題点が多いですね。
そして、禁煙にチャレンジ・・・
しかし、禁煙できず・・・
見事に挫折^^;
それは、意志が弱いから?
朝起きたら目覚めが悪いのでついつい一服?
食事の後の一服が無いと満足感が得られない?
少しくらい我慢しなくても良い?
いつでも禁煙できるから今は吸っていても構わない?
と言うような言い訳めいたお話が多いですね。
意志の強い弱いではないと言う事を頭においてくださいね。
さて、何をすれば禁煙に成功できるか考えてみてください。
もちろん、ニンテンドーDSのソフトを買われる方もいらっしゃいますが、今日の記事の中に重要なヒントがあります。それを見つければ、見事に禁煙に成功する確率が高いです。
本当ですよ。私もたったそれだけで禁煙に成功しましたから(笑)
禁煙できた結果・・・
●食べ物が美味しく感じるようになりました。
●舌が戻って、味の強弱や塩分に敏感になりました。
●痰や喉の痛みなどがなくなりました。
●胃痛や気分が悪くなる事が激減しました。
●血圧の上昇が少し抑えられてきました。
●イライラ感が減りました。
●顔色がズズ黒から普通に回復してきました。
●本来不要なタバコ購入費が0円になり倹約できました。
●タバコで焼いた服が何着も有りましたが、今は無いです(タバコを持った通行人に焼かれたことはあります。爆笑)
とまぁ、こんな良い事がありました。
タバコを吸うと落ち着くと言うのはほんの一瞬です。実は禁煙したほうがイライラは少なくなりました^^;
禁煙で、皆さんも家族も健康になってくださいね。
今度は禁煙 UBI、DS向け新ゲーム開発へ
現在開発中のゲームソフトが、たばこをやめたい人にとっては救いの手となるかもしれない。
このゲームは、1000万人の禁煙を成功させたとされる「アレン・カーのやさしい禁煙メソッド(Allen Carr's Easyway to Stop Smoking)」を基にした任天堂(Nintendo)の携帯ゲーム機「ニンテンドーDS(Nintendo DS)」用ソフト。11月の発売を目指し、ユービーアイソフト(Ubisoft)の米カリフォルニア(California)本社のケベック(Quebec)支社が開発を進めている。同社はこれまでにも凶暴化したウサギと戦うゲームや外国語学習ゲームなど、「ニンテンドーDS」のタッチスクリーンを生かしたソフトを何本か開発してきた。
同社の発表によると、この禁煙ゲームでは、ユーザーが自分の喫煙歴や喫煙習慣を入力し、完全にたばこをやめるまでの過程を見守ってくれる「個人コーチ」を選ぶ。15のミニゲームが「ニコチン中毒の幻影を追い払い」、さらに「Path to Freedom(自由への道)」メーターで禁煙達成度を確認できる。
ゲーム開始後にたばこを吸ってしまっても、「このゲームをプレーし、禁煙で毎日どれだけ得をしているか測ることができる」と同社は確約する。同社のChristian Salomon氏は、「このゲームをプレーすることで、ユーザーは禁煙が楽しいということに気付くはず」と話す。
禁煙出来ますよ〜 DS向け新ゲーム開発へ Web‐News最新ニュース
2008年06月03日
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